Com uma carreira de cerca de 15 anos como Nutricionista Clínica, desenvolvi uma prática consolidada em clínica privada, onde tive o privilégio de acompanhar centenas de pessoas em diferentes fases da vida. A minha abordagem é pautada por um atendimento personalizado, sempre baseado na mais recente evidência científica e no respeito pela individualidade de cada paciente. A minha principal área de foco tem sido a perda de peso e a obesidade, onde ajudo os pacientes a alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, promovendo uma relação equilibrada com a alimentação. Para além desta área, trabalhei também com pessoas ligadas ao desporto, bem como em contextos de gravidez e pós-parto, a adaptar a intervenção nutricional às necessidades específicas de cada fase.

Nos últimos cinco anos, dediquei-me de forma mais aprofundada à área da saúde gastrointestinal, a realizar várias formações especializadas em Síndrome do Intestino Irritável, SIBO, entre outras patologias digestivas. Esta especialização permitiu-me desenvolver uma abordagem mais completa e integrada, a ajudar pessoas que convivem diariamente com sintomas digestivos a melhorar significativamente a sua qualidade de vida. A minha experiência estende-se ainda à nutrição comunitária, onde integro a elaboração de ementas escolares e fichas técnicas, a colaborar com instituições na promoção de hábitos alimentares mais equilibrados e adequados. Acredito que a nutrição vai muito além de planos alimentares. É um processo de acompanhamento, educação e mudança sustentável, ajustado à realidade, aos objetivos e ao estilo de vida de cada pessoa. O meu compromisso é capacitar cada paciente com as ferramentas necessárias para tomar decisões informadas e alcançar um bem-estar duradouro.